Mit Tabata Training zum Erfolg

Seit ich in den Bereichen Fitness und Wellness gearbeitet habe, habe ich wahrscheinlich jede Ausrede gehört, die es gibt. Die beiden beliebtesten Ausreden sind „no time“ und „no gym membership“ oder „no equipment available“. Deshalb schreibe ich heute über das Tabata-Intervalltraining: Für die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht braucht man keine Ausrüstung und viel Zeit […]

Einkommen durch udemy.com

Online-Kurse sind eine gute Möglichkeit, ein kleines Einkommen zu verdienen. Die Mehrheit meiner Kunden möchte im Rahmen ihres Udemy-Plans Online-Kurse bei mir besuchen. In diesem Artikel werde ich mit dir einige meiner Lieblings-Online-Kurse teilen, die dir helfen werden, Geld mit Udemy-Kursen zu verdienen. Dies ist nur der Anfang einer großen Tutorial-Serie über How to Get […]

Mit Udemy Geld verdienen

Ich bin ein professioneller Coach und verdiene mein Geld durch Online-Kurse auf der Udemy-Plattform. Viele meiner Freunde haben mich gefragt, ob du mit Udemy Kursen Geld verdienen kannst. Die Antwort ist ein klares Ja. Ich wollte ein paar Tipps geben, aber ich werde hier ehrlich sein. Ich bin kein großer Redner oder Mensch, der erklärt, […]

Zwei Pilates-Sitzungen pro Woche und eine Gym-Sitzung pro Woche?

Lesen Sie es weiter und beginnen Sie mit Ihrer ersten Sitzung. Ich weiß, dass viele Leute schnell und schnell abnehmen wollen und sich auf einmal gut fühlen, also fangen wir an! 1) Beginnen Sie mit Ihrer ersten Trainingseinheit. Beginnen Sie das erste Training, indem Sie 10 Minuten lang in der ersten Hocke sitzen. Wenn du […]

Ist das folgende Pilates Trainingssystem zu viel für einen Anfänger?

Der Hauptzweck eines Pilates-Programms ist es, den Körper zu stärken und das Körperbewusstsein zu verbessern. Daher müssen Sie nicht viele verschiedene Formen des Trainings durchlaufen, um dieses Ziel zu erreichen. Ich werde über die verschiedenen Arten von Training in diesem Artikel diskutieren, damit Sie mehr darüber verstehen können, worum es geht. Für Anfänger ist es […]

Pilates wie oft pro Woche?

Ich bin kein großer Sporttrainer, aber ich war schon immer in Körpergewichtstrainings wie Pilates, weil es so gut ist, um Gewicht zuzulegen. Wenn Sie auf der Suche nach Bewegung sind, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie auf alle Übungen achten, die Sie durchführen können. Es gibt ein paar Übungen, die gut sind, um Gewicht zu […]

Pilates wie oft pro woche?

And ich werde auch Tipps geben, wie man es besser macht. Ich weiß nicht, ob Pilates eine gute Übung sein wird oder nicht. Wenn du etwas darüber weißt, kannst du deinen Kommentar unten hinterlassen und mir sagen. Pilates hat viele Vorteile für einen gesunden Lebensstil. Es kann dir in deinem täglichen Leben helfen. Es hat […]

Welche Pilates Übungen nicht in der Schwangerschaft?

Ich werde keinen der Vorteile von Pilates-Übungen diskutieren, da sie nicht für einen gesundheitlichen Nutzen benötigt werden. Ich werde nur Pilates-Übungen erklären, die in der Schwangerschaft nicht erlaubt sind. Sie müssen diese Prinzipien verstehen, um Pilates-Übungen sicher während der Schwangerschaft durchführen zu können. Also bitte, lesen Sie den folgenden Artikel. Was sind die Pilates-Übungen, die […]