Mein Freund macht Pilates. Er ist Pilates-Trainer. Ich wollte mehr darüber wissen und fragte: „Wozu sind Pilates gut?“. Er sagte: „Pilates soll Stress abbauen und ist ein Stressabbau und eine mentale Aufwärmübung‘

Ich antwortete ‚yep‘. Ich ging zu meiner lokalen Turnhalle und ging hinein und bekam in die beste Position, die ich konnte und begann mein eigenes Pilates-Training. Einige Wochen später kann ich sagen, dass Pilates eine wunderbare Übung ist, die mir bisher wirklich geholfen hat. Ich fühle mich sehr gut und sehe gesünder aus.

Mein Freund ist ein wirklich netter Kerl und er sagt, „Sie müssen Pilates so schnell wie möglich versuchen2 – ich sagte ihm, „es ist kein Training und wenn Sie es für 6 Wochen oder mehr tun werden, dann ist es es das wert.“. – Er sagte: „Ja, das ist wahr, es ist nicht wie ein Training oder so was. Nur eine mentale Aufwärmübung. Ich habe ein wenig Angst, dass ich mich selbst und die Leute in der Turnhalle, die mit mir arbeiten, verletzen werde – ich versuche nur, so gesund wie möglich zu sein und nur die körperliche Seite des Lebens zu genießen. Ich hatte noch nie so viel Spaß in meinem Leben.“

Mein Freund hat mir gerade gesagt, dass er früher Pilates benutzt hat und jetzt kann er kaum einen Bleistift halten, ohne zu brennen.

Sein Körper hat sich seit Beginn wirklich verbessert, aber seine Beine sind immer noch ziemlich schwach.

Er ist ein wirklich netter Kerl und er sagt: „Du musst Pilates so schnell wie möglich ausprobieren“ – ich sagte ihm, „es ist kein Training und wenn du es für 6 Wochen oder mehr machst, dann wird es sich lohnen. – er sagte, ja, das ist wahr, es ist nicht wie ein Training oder so etwas. gerade eine mentale Aufwärmübung. Ich habe es gerade gestern ausprobiert, aber es war zu heiß, also blieb ich draußen. möglicherweise in 6-8 Monaten werde ich in der Lage sein, es für mehr als 4 Stunden zu tun und Sie konnten die Wahrscheinlichkeit haben, eine neue Seite zu Ihrem Freund zu sehen.“ er war so freundlich und freundlich.

Ich weiß, dass viele Menschen es gerne tun würden, aber es wird schwer sein, den mentalen Druck aufrechtzuerhalten, wenn Ihr Körper nicht dazu in der Lage ist.

Ich weiß, dass es dir gut geht und ich liebe deine Firma. Danke – weißt du, manchmal, wenn du mich in Japan besuchst, würde ich meinem Freund sagen, dass ich ein tolles Training hatte. Wir können auch über Pilates oder Yoga oder andere Themen sprechen und uns gut über unsere Lieblingsdinge unterhalten. Ich weiß auch, dass es toll für dich wäre, wenn du etwas für meinen Freund tun könntest. Tu es einfach. und schick mir deine E-Mail, damit ich dich mit jemandem in Kontakt bringen kann, der über die gleichen Dinge spricht. Ich denke, es ist eine großartige Idee. es macht meinen Tag und lässt mich dich kennenlernen.

Aufrichtig, Im Ernst.

Jenny – Jenny ist mein Favorit. Ich bin zertifizierter Yogalehrer und mache Pilates mit meinem Mann und seinem Sohn. Also, es funktioniert bei uns. Und ich habe wirklich Glück, dass mein Mann und mein Sohn das Gleiche lieben wie ich. Es ist fantastisch. Ich versuche immer, ihn dazu zu bringen, auch ein paar Pilates zu machen, aber er hat noch nie die Klasse besucht.

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