Es ist groß. mein Freund erklärte mir, dass es besser ist, das Kleine als das Große zu nehmen. wenn ich es bekomme, möchte ich es für eine Drehung nehmen, da das Kleine nett und auf meinem Körper gemütlich ist.

Aber es passt auch gut zu den Fitnesskleidung. Ich habe versucht, ein schönes weißes Gymnastik-T-Shirt zu kaufen, und das funktioniert nicht. Also muss ich ein schönes schwarzes oder blaues Gymnastik-T-Shirt finden.

So wunderte mich ich, wenn jemand mir erklären könnte, wenn es okay ist, ein T-Shirt zu benutzen, das eine Größe S und ein kleines auf ihm hat?

Ich mag wirklich keine Größe der T-Shirts, weil, wenn Sie zur Gymnastik gehen, Sie unten in der Gymnastik erhalten müssen. aber das große Größe s T-Shirt hilft nicht viel, weil Ihr Hemd auf Ihrem Bauch ist und es zu klein ist, damit Sie das Hemd unter Ihr Hemd passen. also könnte ich ein schwarzes oder blaues Gymnastik T-Shirt nur tragen.

Mein Pilates Ball und T-Shirt, die ich gekauft habe.

Das T-Shirt, wenn es angezogen ist, ist zu groß, also denke ich nicht, dass es unter mein Hemd passt. wenn Sie einen großen Bauch haben und Sie ein mittelgroßes Hemd darauf haben.

i wird es zum Schneider nehmen und sie werden es ausprobieren. ich habe meine Kleidung von vorher nicht im Schrank. ich trage die gleiche Ausstattung für 4 Wochen.

dieses ist ein kleines Problem mit meiner Größe, wenn es ein bisschen länger war oder wenn ich eine kleine Größe auf ihm hatte. Die einzige Sache, die ich sagen kann, ist, dass es wirklich bequem auf mir ist. ich habe nicht viel Vertrauen in meine Arme oder Beine. aber das Hemd bildet meine Arme Gefühl wirklich bequem. und ich benötige nicht mein Hemd, um fest zu sein.

Er ist super bequem!

Wenn Sie es ausprobieren möchten, würde ich vorschlagen, dass Sie bis zu Ihrer eigenen Größe gehen (ich bin herum 5′ 7″) und Ihre Füße auf den Boden setzen und in eine Hockposition einnehmen. Sie sollten ein wenig Mühe haben, Ihre Hände auf ihm zu erhalten, aber, sobald Sie tun, ist es sehr bequem. dieses war ein sehr kühles Video für die von Ihnen, die nicht eine korrekte Pilateskugel sich leisten können. wenn Sie eine von denen sind, die eine große Menge Bargeld hat, empfehle ich in hohem Grade, eins von diesen zu erhalten, weil es preiswert ist und es groß passt! es ist ein erstaunlicher Kauf, wenn Sie bereit sind, eine Pilates Trainingsregierung zu beginnen!

Ich wollte mehr über Pilates wissen, also ging ich zur Wohnung meiner Freundin, um zu sehen, ob sie mir einen besseren Weg zeigen könnte, die gleichen Bewegungen wie ich in meinem Studio zu machen. Es stellte sich heraus, dass sie einen anständigen kleinen Laden hatte, aber es war nicht derjenige, in den ich gehen wollte. Es war einfach zu teuer und zu laut, es wäre zu viel für mich, wenn ich die ganze Zeit herumlaufen müsste.

ich kaufte einen 2 Jahre alten, 6ft langen Tisch und ein paar Sperrholzstücke. Ich entschied mich, dass ich die Bank selbst bauen würde, und ich ging zu meinem lokalen Walmart, um ein paar Schrauben zu holen. ein paar Stunden später, und die Bank war fertig! Ich nahm sie nach Hause, und ich machte Fotos, und ich fing an, sie jeden Tag zu benutzen. Ich fing an, mich ein wenig müde und schwindelig zu fühlen, aber schließlich war ich daran gewöhnt. aber ich entschied mich, ein Video zu machen. so zeigte ich dir, was ich gemacht habe, und du kannst es dir ansehen.

Für den Fall, dass du interessiert bist, hier ist ein Youtube-Video von der Bank:

Das Video ist ziemlich lang, aber es wird dir zeigen, wie man es benutzt. Du brauchst: eine Bank, die größer ist als deine (die für dich zu groß sein kann), ein Gewicht (ich habe diese benutzt, aber es ist nicht notwendig), ein paar Hantelscheiben (nicht erforderlich), eine Matte (ich habe diese benutzt), eine Matte oder ein Handtuch (du musst eine nicht benutzen, wenn du nicht willst), deine Kamera (ich habe diese benutzt), deinen Partner (oder Freund), einen Spiegel (wenn du ein echter Fotograf sein willst, musst du eine Kamera mit einem Spiegel darin benutzen.) eine Reihe von Anweisungen, die die Bewegungen der Bank erklären und wie man das Gewicht benutzt. Das Video ist nur etwa 40 Sekunden lang (etwas über eine Minute). hier ist, wie ich es gemacht habe:
ich benutzte meine Bank als Führer. ich stand gerade mit der Matte auf der Bank und setzte Gewicht auf sie. ich stand mit meinem Kopf unten und meinen Schultern gerade. es ist nicht die beste Methode, ungefähr es zu gehen, aber der Grund, den ich tat, ist, weil ich keine Mühe mit der Übung habe.

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