Für was ist Pilates gut?
Mein Freund macht Pilates. Er ist Pilates-Trainer. Ich wollte mehr darüber wissen und fragte: „Wozu sind Pilates gut?“. Er sagte: „Pilates soll Stress abbauen und ist ein Stressabbau und eine mentale Aufwärmübung‘ Ich antwortete ‚yep‘. Ich ging zu meiner lokalen Turnhalle und ging hinein und bekam in die beste Position, die ich konnte und begann […]